隨著全國多地進入新一輪高溫天氣，三伏天也正式開啟。近年來，‘曬背’等‘網紅’養生方式再次流行。然而，近日已有不少人因曬背不當而送醫，引發關注。 上海近期氣溫持續攀升，最高可達37℃。在這樣的酷暑中，不少市民選擇通過曬背來祛濕、排毒。但今年夏天，已有多個地區出現因曬背導致中暑甚至熱射病的案例。河南一位54歲阿姨連續一周在高溫下暴曬背部，最終出現頭暈、惡心等癥狀，被診斷為熱射病；浙江一名67歲老人因長時間曬背昏迷，經檢查發現是腦出血，幸虧及時手術才保住性命。 對此，上海中醫藥大學附屬龍華醫院肺病科主任陸城華指出，中醫認為三伏天陽氣最盛，曬背可借助自然陽氣驅寒濕，但需掌握時間與度。建議上午8點至9點或下午4點后曬背，每次不超過15分鐘，避免中午10點至下午4點之間暴曬。 除了曬背，今年還流行起“抱冬瓜睡覺”這一說法，稱其能降溫、助眠。但專家并不推薦此類做法，認為可能引發腹痛、血液循環不暢等問題。 此外，“撞樹養生”“踩石子路”等網絡養生方式也引發熱議。醫生提醒，這些方法多屬個人喜好，并無科學依據，盲目跟風可能帶來健康風險。 國家應急廣播也發布提醒，夏季養生應理性看待網絡信息，避免走入誤區。
海峽網綜合自上觀新聞
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