暑期來了，不少人選擇出境旅游，游玩期間要做好個(gè)人健康防護(hù)，特別要注意高溫暑熱、蚊蟲叮咬、飲食安全及傳染病感染等問題。
首先，出行前需了解下目的地的健康風(fēng)險(xiǎn)，可通過世衛(wèi)組織等衛(wèi)生健康官網(wǎng)查詢旅行健康提示，提前了解并咨詢此次出行是否有必要接種相應(yīng)疫苗。
其次，根據(jù)出行人員的年齡、身體狀況及旅行時(shí)長(zhǎng)，準(zhǔn)備止瀉藥、退熱藥、防中暑藥、抗過敏藥、防暈車藥等日常治療藥物；同時(shí)準(zhǔn)備一些防蚊防蟲用品、75％酒精消毒濕巾及防曬用品。此外，可提前向當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游或朋友咨詢當(dāng)?shù)丶本入娫捄途歪t(yī)地點(diǎn)，以備不時(shí)之需。
再次，旅行中要注意飲食安全與手部衛(wèi)生，盡量飲用開水。若當(dāng)?shù)夭惶峁╅_水，要選擇瓶裝水。就餐時(shí)應(yīng)選擇衛(wèi)生條件比較好的餐廳，避免直接接觸野生動(dòng)物，防止疾病傳播。同時(shí)，要根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的身體狀況合理安排游玩時(shí)間和飲食，避免過度勞累。
最后，回國(guó)入境時(shí)如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、皮疹、嘔吐、腹瀉、關(guān)節(jié)疼痛等異常癥狀，在入境時(shí)要第一時(shí)間向海關(guān)工作人員進(jìn)行健康報(bào)備，并配合檢測(cè)、流調(diào)和診治?；貒?guó)后2～3周如出現(xiàn)上述癥狀，要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，主動(dòng)向醫(yī)生說明出境旅游及境外接觸情況，以便醫(yī)生快速排查診斷，并給予針對(duì)性治療。（
【責(zé)任編輯：郭旭】
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