國內夏季旅游完整指南
在這炎熱的三伏天里，你是否正在尋找一個避暑的地方呢？那么中國有哪些美麗的風景適合暑假呢？以下是小編精心整理的國內暑期避暑旅游綜合指南，供大家參考。希望可以幫助到有需要的朋友。
貴州省赤水市
貴州歷來是避暑勝地，而地處貴州與四川交界處的赤水，山清水秀，植被茂密，水資源豐富。素有“竹子之鄉”、“卡利亞斯王國”、“千瀑之城”之稱，更是避暑天堂。 。炎炎夏日來到赤水，可以欣賞竹海、瀑布、古鎮，享受清新宜人的旅游樂趣。
【避暑計劃】
“十丈”瀑布，蔚為壯觀，令人心曠神怡。
來到赤水，首先要去參觀這里最著名的景點——赤水瀑布。此景區又名“十丈洞”，因為當地人稱瀑布為“洞”。 “十章”一點也不夸張。 ：瀑布高76米，寬80米。它是我國丹霞地貌中最大的瀑布，也是我國長江流域最大的瀑布。
行走在景區內，當你距離瀑布還有百米左右的時候，就能感覺到一股水汽向你撲來，沁人心脾，神清氣爽。這里的最佳拍攝地點是瀑布前約五十米處的觀景臺。站在這里以瀑布為背景，可以將瀑布盡收眼底，非常壯觀。但要注意保護相機鏡頭，拍照后應立即蓋上鏡頭蓋，因為水汽很大，長時間暴露在外很容易損壞鏡頭。
在“竹海”公園里，竹子就是風景。
入夏以來，赤水千里竹海沐浴著陽光，欣欣向榮。
在赤水，隨處可見大片的竹林。但如果你想欣賞竹海的壯觀，就必須去竹海國家森林公園。這里，茂密翠綠的竹子形成了一片浩瀚的竹海，遮擋了天空和陽光，使得陽光很難直接到達地面，使景區顯得十分涼爽。如果你認為只看竹子沒有吸引力，那你就錯了。站在“觀海樓”上放眼望去，漫山遍野翠竹林波，美不勝收。竹海中的“天鑼”最為美妙，對著弧形的丹崖崖說話，就會發出“鑼聲”。這是因為竹海和懸崖形成了聲音反射區。
丙安古鎮：古樸、自然之美。
在赤水，還可以參觀這里的原始古鎮。丙安古鎮三面臨赤水河。沿河有許多由數百根圓木支撐在赭色巖石上的吊腳樓，很有特色。拍出的照片有一種簡單、自然的美感。鎮內有一條狹窄的石板街，長約400米，自古以來就是周邊幾個村莊商品交易的重要集散地。這里還有一些紅軍遺址和博物館，也值得一看。在這里感受小鎮的風土人情，和當地人聊天，吃一些地道的小吃，也是很有趣的。
竹海：
赤水森林覆蓋率達76.2%，居貴州省第一。全市有高等植物2116種。
這里的植被以竹子為主，僅珠海國家森林公園就種植竹子17萬畝。
落下：
赤水以丹霞地貌而聞名。去年，赤水丹霞成功申報世界遺產。這里的丹霞景觀與其他地方最大的區別就是瀑布很多，有的雄偉，有的小而長。因此，赤水又被稱為“千瀑之城”。
溫度計：
赤水屬中亞熱帶濕潤季風氣候區，年平均氣溫18.1℃，年平均相對濕度82%，夏季（6-8月）降水量最多，達383-681毫米。六月平均氣溫在25°C左右。
著裝Tips：這個季節游覽赤水適合穿短袖襯衫。不過，如果要進入珠海國家森林公園等植被茂密的景區，最好穿較薄的衣服和長褲，以防蚊蟲叮咬。
【戰略】
美食：赤水的傳統飲食習慣和烹飪技藝獨具特色。著名美食有豆腐面、黃餅糕、烤魚、刀削面、紅燒河餃、紅燒河餃、珊瑚竹筍、茉莉竹笙等。赤水市比較有名的餐廳有位于赤水市的白門山賓館和古城養生湯賓館。在濱河中路。
交通：乘飛機到重慶，再轉乘汽車到赤水。
住宿：赤水有多家酒店可供選擇。市區建議入住化工路赤天化酒店，交通便利。如果想在景區過夜，可以入住十丈洞景區附近的酒店，安靜、優雅。
被譽為“川南三絕”的國家級風景名勝區“川南竹海”位于中國“酒都”宜賓以東70里處。 “四川竹海”開發于20世紀80年代，在四川省及周邊地區享有較高聲譽。電影《臥虎藏龍》讓蜀南竹海聞名于世。離開城市，漫步在郁郁蔥蔥的林竹之中，聆聽松濤的濤聲，欣賞神秘的七彩瀑布，釋放心中的壓力，靜靜地忘記煩惱。
蜀南竹海
不同季節這里的風景也不同。春天，新筍遍地萌芽，枝葉翠綠，滿山遍野。盛夏，嫩竹綻放，氣候清爽。金秋時節，翠竹隨風搖曳，紅葉點綴。隆冬時節，綠枝與白雪相得益彰。風一吹，藍色的波浪掀起天空。不過，無論什么季節來到這里，都可以看到翠綠的竹海，呼吸充滿負離子的新鮮空氣。
還有世界上落差最大的索道。乘坐索道可以將整個竹海盡收眼底。美食達人可以享受“熊貓竹宴”，體驗“國寶待遇”。
【戰略】
住宿：世外桃源酒店（五星級）、蜀南竹海酒店（四星級）、蜀南賓館、翡翠山莊（三星級），以及無數5000多個床位的農家樂。
美食：我們強烈推薦熊貓竹宴。是川南竹海中獨一無二的全竹盛宴。竹花、竹蓀、新筍等取自森林，味道無窮。
交通：蜀南竹海距宜賓市僅70公里。早上從火車南站乘公交車一小時即可到達。
自駕：走成渝高速，經龍泉、簡陽、資陽、資中、內江，再轉內江至宜賓高速，經自貢市、宜賓市。該路段全程為高速公路，全程約265公里。一般需要2-3小時，路況極佳。然后從宜賓前往珠海，經長寧縣到達珠海西大門。該路段為雙車道、二級水泥路面，全長約70公里。
秦皇島
北戴河位于秦皇島西部，受海洋性氣候影響，冬暖夏涼。這里擁有優質的海灘、潔凈的海水、環境優美、氣候宜人、有大量的候鳥。難得的避暑勝地。
海灘
北戴河海灘沙質較好，是優良的天然海濱浴場。早在清朝光緒年間，清政府就將此地開發為“四海人民的避暑勝地”，并修建了大量的栽培場所，逐漸成為良好的避暑勝地。北戴河海灘周圍是大片翠綠的叢林，鵝黃色的沙灘與蔚藍的大海相映成趣，讓人心曠神怡。
觀鳥
北戴河上的太平鳥。
北戴河森林綠化覆蓋率高達54%，是眾多留鳥和夏候鳥的天堂，也是候鳥理想的通道和停留地。據有關資料顯示，我國共有鳥類1186種，北戴河有20目61科405種。因此，在欣賞北戴河海邊的同時，還可以觀賞各種奇鳥，非常有趣。
溫度計：
北戴河受海洋氣候調節。夏季無酷暑，冬季無嚴寒。一年中日最高氣溫平均超過30℃的天數僅為7.6天。夏季平均氣溫僅20℃左右，涼爽宜人。
著裝提示：前往北戴河時，穿涼爽的夏季服裝即可。不過，如果是在海邊游泳或者玩耍，一定要涂抹防曬度在50度以上的防曬油，避免因為紫外線過多而被曬傷。
來到北戴河，“愛水”是一大主題。海水、沙灘、陽光的陪伴，讓您度過一個悠閑浪漫的假期。這里的休閑活動有很多，首當其沖的就是海釣。北戴河海岸線長達數十公里。是優良的天然良港，非常適合海釣。可以乘坐漁民的漁船一起出海捕魚。收獲的“戰利品”將由岸上的船夫加工，你可以品嘗自己的“勞動”。結果”感覺更新鮮、更美味。
【戰略】
交通：前往秦皇島，再轉乘公交車前往北戴河風景區。
美食：北戴河的食物以海鮮為主。老虎石海灘兩岸有很多海鮮餐廳。您可以品嘗到螃蟹、蝦、海參、扇貝等新鮮海鮮。
住宿：北戴河自古就是旅游勝地。這里有很多高檔酒店可供選擇，也有很多小酒店和家庭旅館。價格比較低，每晚100元左右。劉莊有很多家庭旅館可供選擇。如果您注重酒店品質，建議入住秦皇國際大酒店，這里的設施和服務一流。
西藏林芝：
西藏林芝享有“高原江南”的美譽。由于海拔相對較低，氣候溫和濕潤，非常適合各種植物的生長。夏季的林芝地區，冰川倒映著森林，藍色的湖水倒映著雪山。風景如畫，氣候宜人。是避暑、養生的絕佳勝地。
植被：
林芝是西藏海拔最低的地區，氣候濕潤，所以這里的山野植被茂密。各種綠樹、色彩斑斕的花朵、蜿蜒的溪流、茂密的草原，讓這里顯得格外迷人。無論在哪個景區，都可以看到一片欣欣向榮的景象。林芝植被茂盛，氣候宜人，是避暑的好去處。
溫度計：
林芝平均海拔3100米，是西藏最低的地方。由于海拔相對較低，游客的高原反應較少。林芝夏季平均氣溫14-23℃，非常適宜。
著裝提示：現在去林芝旅游，宜穿長衣、薄外套。由于當地早晚溫差較大，應適當增加衣物層數，以免夜間氣溫下降時著涼。
雅魯藏布江大峽谷：
林芝雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區的峽谷河床上有四個罕見的大型瀑布群。一些主要瀑布的高度為30-50米。峽谷有從高山冰雪帶到低谷熱帶季雨林的9個垂直自然帶，匯集了多種生物資源。動植物的多樣性使這里成為西藏的“避暑天堂”。
【避暑計劃】
“大彎”壯觀，“小彎”秀美。
雅魯藏布江大峽谷全長496.3公里，比曾被稱為世界最長的美國科羅拉多峽谷（長440公里）還要深，比秘魯的科爾多峽谷（深約3200米）更深，曾被稱為“世界第一大峽谷”。世界上最長）。尤其是“大拐彎”處的景觀十分壯觀。尤其是雨季，大峽谷內河水奔流不息，河道形成巨大的“U”形，雄偉奇特。
《小角》雖沒有前者雄偉，但也十分靈動美麗，風格獨特。 6月上旬至10月中旬是雅魯藏布江大峽谷徒步時節。您可以沿途游覽并參觀當地的村莊。最好多人結伴出行，以確保安全。
原始、無污染的南伊溝。
南伊溝是來林芝避暑的必去之地。被譽為“中國綠色峰林浴場”、“地球上最高的綠色秘境”。 “南伊”藏語意為“仙境”。溝內生態保護良好，氣候濕潤，動植物資源十分豐富。
與林芝其他景點相比，這里更加原始。各種高大的灌木隨處可見，放眼望去都是綠色的。與國內其他森林相比，這里的大樹上大多掛滿了松蘿。松蘿對環境的要求非常高。即使空氣中有一點污染，它們也無法生存。因此，有松蘿的地方標志著這個地方是一個非常重要的地方。生態環境良好。
【戰略】
美食：藏區的美食有各種灌腸、青稞酒和酥油茶、牛羊手指肉、冷牦牛舌、糌粑、奶茶、酸奶、烤香腸等，酥油茶值得推薦。它不僅可以御寒，還可以抑制高原反應。
交通：乘坐航班飛往成都，然后轉機至林芝。
住宿：建議入住林芝八一鎮明珠大酒店。屬廣東援建項目，設施齊全，住宿條件較好。
廬山
廬山是國內外著名的避暑勝地。據記載，早在清朝末年，外國傳教士就在山上建屋避暑。如今，經過精心保護和管理，廬山山林植被覆蓋率更高，環境更加優美。是難得的避暑納涼好去處。
山瀑布：
廬山山泉眾多，與山瀑布相連。它們不僅風景優美，而且非常適合暑假休閑。廬山瀑布主要有三疊泉瀑布、開仙瀑布、石門尖瀑布、黃龍潭瀑布、五龍潭瀑布、王家坡雙瀑布、玉蓮泉瀑布等。被譽為中國最美的瀑布群。李白的“日照香爐生紫煙，遠遠看瀑布懸江前”的詩句描述了廬山瀑布。
溫度計：
廬山氣候舒適，夏季平均氣溫22.6℃，早晚常在15-20℃之間，十分涼爽宜人。廬山雨量充沛，年均降雨量1917毫米，年均陰雨天數168天。
著裝小貼士：現在去廬山旅游，白天可以穿短褲、短褲，但早晚要加一件薄外套，以免著涼。
【避暑計劃】
在三疊泉旁消暑。
廬山三疊泉被譽為“廬山第一奇觀”。
廬山的瀑布雖不及黃果樹瀑布雄偉，卻以“奇美”著稱。三疊泉被譽為“廬山第一奇觀”。五老峰、大月峰匯集的泉水在山上折成三疊流淌而下，猶如懸在空中的水幕。泉水直流而下，隨風吹在臉上，夏日的炎熱立刻消失了。
來到廬山，就不得不去參觀五大叢林之一的秀峰。這里山清水秀，景色蜿蜒。自古就有“廬山秀色在山南，山南秀美山峰多”之說。山路上綠植豐富，山風涼爽，十分宜人。還有“飛流直下三千尺”的黃巖瀑布、書玉閣和碧波蕩漾的龍潭、飄逸的雙劍、香爐峰等。在這里還可以欣賞到歷代文人墨客的書畫作品。
心曠神怡在桃花源里。
想要感受陶淵明《桃花源記》中描繪的“世外桃源”的魅力，就不得不去桃花源風景區，這里以田園山色、深厚的歷史內涵、眾多的人文景觀而聞名。有楚人村、康王谷、恩濤庵、魯玉亭等遺址；有古蓮泉、漢陽峰、五龍潭、鹿洞賓洞等景點；陶淵明、歐陽修、蘇軾、黃庭堅等歷代著名人物，都曾贊嘆康王谷、古蓮泉的眾多詩文和留下的石刻。被美麗的田園風光包圍，欣賞摩崖石刻的書法藝術，是多么的愜意啊！
廬山也是觀日勝景。清晨，可以在朝霞中觀賞鄱陽湖的紅日。水天一色，蔚為壯觀。一定會給您的廬山暑假留下難忘的回憶。
【戰略】
交通：從深圳乘火車到江西九江，再轉乘公交車到廬山風景區。
美食：廬山的美食無疑是“三石一茶”，即石雞、石魚、石耳、云茶。此外，雞蛋炒石魚、云茶醬蒸蝦也是不容錯過的菜肴。
住宿：建議住宿廬山牯嶺小鎮。這里酒店和餐館很多，價格適中，而且離景點很近。廬山的景點大部分都在山上，根本不需要下山。
承德
說到承德，估計大多數人第一個想到的就是“避暑勝地”。承德避暑山莊是目前世界上最大的皇家園林。一邊欣賞園林景色，一邊享受清涼與寧靜，真是對“舒服”二字最好的詮釋。
花園：
避暑山莊的園林與我們平時熟悉的江南園林有很大不同。作為皇家園林，它不僅有宏偉的建筑，更重要的是它與周圍的自然環境完美融合，達到“天人合一”的境界。別墅的整體布局因山而建。北面是波光粼粼的藍色湖泊，湖上散布著8個島嶼。湖區北部的山腳下，有一片綠草如茵、河流暢通的土地。東邊是連綿起伏的山脈、茂密的森林、泉水。而其中的建筑則體現了自然與人文的最佳結合。
溫度計：
承德年平均氣溫8.9攝氏度，夏季多溫暖涼爽，冬季很少結冰。由于承德避暑山莊地處內蒙古高原與華北平原的過渡地帶，屬溫帶大陸性季風山地氣候。夏季涼爽，降雨集中，基本無炎熱天氣。
著裝提示：如果夏天去承德，短衣就可以了。早晚稍冷，請帶上外套和長褲。
寺廟：
承德避暑山莊內的普陀宗乘之廟。
由于歷史文化的原因，歷代皇帝在別墅周圍修建了許多寺廟，形成了我們今天看到的半包圍著別墅的雄偉寺廟建筑群。山莊周圍如繁星滿月，原有寺廟十一座，有普陀宗乘寺、須彌福壽寺、普樂寺、普寧寺等，被譽為“外八寺”。它們分布在避暑山莊東北山麓的平臺上，面積達40萬多平方米。
【避暑計劃】
早起看霧。
去承德的人主要是去避暑山莊，因為一處避暑山莊已經占據了承德的大半個地方。避暑勝地按地形分為宮殿區、山區、湖區、平原區，也可分區游覽。游覽避暑山莊時，最好早起，因為早晨可以看到湖面上熱氣騰騰的薄霧和遠處朦朧的亭臺樓閣，宛如仙境。隨后我們走進宮殿，領略宮殿建筑的精美。在學習的同時，我們還可以反思古代。承德避暑山莊有大大小小的建筑群120余組，其中康熙四字組成36景，乾隆三字組成36景。這就是著名的避暑山莊七十二景。每一步都有可玩的東西。其中“大殿”、“松鶴齋”、“萬和松風殿”、“煙波致霜殿”等不容錯過。
去湖區劃船。
走累了，還可以乘坐公交車去探索山區。這時可以游覽著名的“熱河泉”。下來就到湖區劃船去了。夏季是荷花盛開的季節。湖區有許多精美的荷花，值得細細品味。如果下雨的話，還可以看“煙雨中無數塔”。金山閣和煙雨樓都很迷人。如果是黃昏時分，還可以泛舟湖上，體驗無限的落日余暉。不要只在別墅內流連，外八廟也不容錯過。最著名的是普陀宗乘寺和普寧寺。
【戰略】
交通：從深圳到北京，再轉乘公交車到承德。
飲食：菜肴以山珍野味為主，烹調方法有干燒和香燒。當地著名菜肴有：平泉凍兔肉、青龍甲魚、五香鹿肉、炸山雞卷、野味火鍋、烤鹿肉、狍子肉、山雞肉等，推薦到新華新乾隆酒家嘗嘗路。
住宿：當地有多家各種檔次的酒店。推薦承德賓館、山莊賓館、電力賓館。他們的設施和服務比較好，離景點也比較近。
清涼避暑勝地
1. 雞公山
雞公山雄偉地矗立在河南和湖北兩省之間。位于河南省信陽市南部。它有低山和丘陵風景。山上怪石嶙峋，谷內瀑布飛濺。植被茂盛，是天然的綠色基因庫。雞公山森林覆蓋率達97%。人們稱其為天然的“生物寶庫”、“豫南綠色明珠”。是郊游、避暑、療養的理想場所。蒼翠秀美的山巒、云海、瀑布、流泉，使雞公山“六月好霜月”、“一夜痱子全消”，給人無限美妙的享受。依山而建的異國別墅500多間，享有“萬國建筑博物館”的美譽。
2. 廬山
廬山是我國四大避暑勝地之一。廬山雄偉秀麗，云霧繚繞，東臨鄱陽湖，北瀕長江。這里在水上很受歡迎，氣候宜人。 7月平均氣溫只有26℃。自古就有“匡廬瀑布名滿天下”的美譽。自從司馬遷在《史記》中記載廬山以來，歷代詩人、文學家都紛紛來到這里。陶淵明、謝靈運、李白、白居易、蘇軾、王安石、陸游、徐志摩、郭沫若等1500多位詩人先后登臨此山，留下了許多珍貴的名篇。山中泉、瀑、奇洞、怪石眾多，名勝古跡眾多。夏季氣候涼爽。是我國著名的旅游風景區和避暑勝地。來這里納涼，環境安靜，暑氣消消。
3.北戴河
北戴河是秦皇島著名的旅游勝地。位于河北省秦皇島市西南部，南瀕渤海，北依聯峰山。海灘綿長蜿蜒，沙軟潮平，綠樹成蔭，水面涼風習習，盛夏平均氣溫23℃。是著名的海濱避暑勝地。盛夏時節，這里氣候宜人，游人置身其中，心曠神怡，暑氣全消。也是中國九大觀日勝地之一。北戴河日光觀賞點位于北戴河海邊。東北端的鷹角閣是最好的位置。
4.青海湖
青海湖位于青藏高原上，距西寧150公里。青海湖是我國第一大內陸湖、第一大咸水湖，面積4400多平方公里，海拔3260多米。青海湖周圍有四座高聳的山脈。青海湖浩瀚碧波，就像一塊巨大的翡翠玉盤鑲嵌在山巒草原之中，構成了一幅山巒、湖泊、草原交相輝映的畫卷。景色壯觀，景色絢麗。這里地勢較高，氣候十分涼爽。即使在炎熱的夏季，日平均氣溫也只有15℃左右，是理想的避暑勝地。
5. 莫干山
莫干山位于德清縣西部，是天目山向東北延伸的主峰之一。以清涼世界聞名，被譽為“清涼世界”。到處翠竹環繞，林木茂盛，山谷泉水飛瀑，云霧變幻，環境清幽。莫干山的夏季特別涼爽宜人，氣溫普遍比杭州、上海等地低6-7℃。 “早起如春，夜眠如秋”，“白天不用扇扇，夜里不離被子”，頗有“六月如霜日”的感覺。 ”。是著名的避暑勝地和旅游勝地。與北戴河、廬山、雞公山并稱為中國四大著名避暑勝地。
6. 青島
青島依山傍海。山上郁郁蔥蔥，山清水秀，峰巒起伏。海三面碧波環繞，綠樹掩紅瓦，碧海映藍天。素有“仙洞屋”、“靈異屋”之稱的海濱名山嶗山，以及名勝古跡瑯琊臺、即墨古城等風景區，或山海緊密相連，雄偉壯觀，或云霧繚繞。光線變化，云朵分開又融合。自然的地理環境、特殊的城市風光、豐富的自然旅游資源和人文景觀，構成了青島融中華文明與歐洲風情為一體的“海光、山景、海洋城、古郊”景觀。中華大地獨一無二，令世界矚目。青島空氣濕潤，雨量充沛，氣溫適中，夏季無酷暑。獨特的氣候環境使青島成為著名的旅游勝地和避暑勝地。
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