幾乎走遍了中國的每一個省市自治區，我依然覺得大理-麗江-香格里拉是性價比最高的國內旅游線路，也是我走遍千山萬水后最想居住的地方和山脈。
不過，如果去大理、麗江、香格里拉，不要跟團，尤其是低價購物團。您必須獨立旅行。這三個地方可以乘坐飛機和火車到達。交通十分便利，吃住也方便。
如果您想去大理、麗江、香格里拉，請保留這份7-10天自由行旅游指南。
1、交通：
1.如果您只想游覽大理和麗江，建議從所在城市飛往昆明。從昆明長水機場出發，乘坐機場2號線（25元，約50分鐘）到昆明火車站，然后乘坐高鐵前往大理。您也可以檢查一下。你所在的城市有直飛大理的航班嗎？在大理待幾天，然后坐火車去麗江，最后從麗江飛回來；
2、如果還想去香格里拉，可以從麗江坐火車，游覽幾天后從香格里拉乘飛機返回。
2. 行程安排
第一天：洱海一日游，入住大理古城。
在古城租一輛電動車（電瓶容量最大的，80元左右）環洱海騎行，重點游覽環海西路（海鷗很多）、喜洲古鎮（第一個白族風情小鎮） ）、海吉公園（非常適合拍照）拍片）然后返回大理古城。
日落時分，可以登上古城南門，看云卷云舒。華燈初上的古城夜景非常美麗。晚餐后可以吃個蘑菇火鍋，夜游大理古城。
PS：如果租車環洱海，可以去圣托里尼和大理雙廊古鎮。前者就像希臘的愛琴海，非常適合拍照。后者風景優美，有楊麗萍的日宮、月宮，適合坐坐。喝咖啡，看日落。
第二天：巍山一日游，入住大理古城。
從大理乘坐高鐵到巍山（票價22元，約22分鐘）。出站后乘坐班車前往巍山古城。重點參觀拱辰樓、行宮樓、南詔博物館。你也可以在街上吃熱食。油粉餌塊，找個路邊茶館喝一碗茶，吃一下巍山特色的耙肉餌絲或者一根面條。
然后打車前往圓覺寺（當地人稱大寺）。寺前有石塔兩座。它們是古建筑。不要錯過他們。里面有幾座古色古香的殿堂，清幽靜謐。風吹鈴聲清脆悅耳，桂花香撲鼻。如果趕時間，還可以在用餐時間吃素，以慶功德。
下山后，我們吃了一頓巍山特色的驢肉火鍋，然后乘火車返回大理（末班車18點47分）。
PS：如果時間充裕，建議在巍山古城住一晚，花一天時間爬巍寶山。一路上，你會被綠樹環繞，像在尋找寶藏一樣解鎖寺廟和道觀。這絕對是一次不虛此行的旅行。
PPS：如果還有時間，還可以去沙溪古鎮和諾鄧古村。這兩個地方的交通都不是很方便。建議租車自駕或者包車前往。沙溪古鎮是劉亦菲電視劇《去風多的地方》的拍攝地。諾鄧古村是一個特別古樸精致的古鎮，是一個千年鹽村。它隱藏在大山深處，非常原始、古樸。這里出產諾鄧火腿。
第三天：大理-麗江，入住麗江古城
早上從大理坐火車去麗江。出站后有班車前往麗江古城。建議住在大研古鎮附近（里面有石板路，提行李箱不方便）。
下午，我們在大研古城閑逛，重點參觀了木府、四方街、大水車。然后我們爬上獅子山看日落，看古城全景。下山后，我們在古城吃了一頓臘排骨火鍋。晚餐后，我們晚上游覽了古城和青龍橋。最美的地方在四方街附近。
第四天：玉湖村、白沙古鎮一日游，入住麗江古城
早上從麗江古城乘坐旅游巴士到玉湖村（一日票10元往返，途經白沙古鎮），然后乘坐電瓶車到玉湖村（單程30元）往返）。這是玉龍雪山下的第一個村莊。房子都是石頭砌成的，非常獨特。游客不多，安靜古樸，街邊的燒烤特別好吃。
游覽玉湖村后，乘坐旅游巴士前往白沙古鎮。這是近兩年特別火爆的一座古鎮。有很多網紅打卡座位。可以找二樓餐廳吃飯、看雪山、風景、日落。
PS：如果時間比較多，可以去瀘沽湖（至少兩三天），住在里格半島，租車環湖，爬格姆神女山看日出，看全景游覽瀘沽湖，或乘坐竹草船游湖。
第五天：麗江-香格里拉，入住獨克宗古城
從麗江乘坐火車到香格里拉，出站后乘坐班車前往古城。
下午游覽古城，晚上吃牦牛火鍋餐。
第六天：梅里雪山一日游，住宿獨克宗古城
包車前往飛來寺或霧頂峰觀賞梅里雪山。兩個觀景臺都是絕佳的視角。如果想看日照金山日出，需要半夜出發。如果愿意多花點的話，可以住觀景臺民宿。夜晚。
如果你不迷戀日照金山，抵達香格里拉的第二天可以去納帕海、松贊林寺、普達措、白水臺。
第七天：返程，直飛香格里拉。
最后說一下注意事項：
1、大理、麗江、香格里拉都是紫外線極強的高原，一定要涂高級防曬霜，墨鏡和帽子是必須的；
2.女生建議在大理和麗江買披肩，20到30元起，很便宜，拍照也很好看；
3.如果要編辮子，建議在大理編辮子。一般5根辮子10元。麗江比較貴。
行程僅供參考。如果您有更好的建議，歡迎補充~
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