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1、烏檀木：烏檀木因其高密度和細膩的毛孔而聞名，具有出色的抗菌性能。它不易發霉、不易開裂，且耐砍剁，適合各種廚房操作。

2、花梨木：花梨木以其高密度和優異的抗菌防霉性能著稱，雖然價格較高，但其美觀性和耐用性使其成為一種高端選擇。然而，花梨木較為嬌氣，需要注意保養。

3、鐵木：鐵木菜板硬度較高，結實耐用，能承受較大的切割和剁砍力度，不易產生劃痕和變形，是傳統廚房中常用的優質材料。

4、樟木：樟木菜板密度高、韌性強，使用穩固，適合剁肉、砍骨等強力操作，且能較好地保持食材原味。

5、竹制菜板：竹制菜板以天然竹材為原料，質地堅硬且不易開裂和掉渣，清洗方便，適合日常切菜和水果等輕量操作。

6、塑料菜板：塑料菜板輕便易攜帶，防霉抗菌，表面光滑不易留痕，適合切蔬菜、水果等輕量操作。但長期使用可能變形，且劣質塑料可能含有害物質。

買菜版需要注意什么?

1、選擇衛生條件好的場所：優先選擇超市、農貿市場等衛生條件好、食材新鮮的場所。進入這些場所時，應全程佩戴口罩，注意雙手清潔，并與他人保持安全距離，盡量縮短買菜時間。

2、正確佩戴口罩：進入菜市場一定要全程正確佩戴口罩，遮住口鼻。手不要接觸口罩外側，更不能拉下口罩交談或進食。

3、注意洗手方法：回到家后，第一件事是洗手，然后再取下口罩并再次洗手，避免口罩上的細菌病毒再次污染手。處理食物前后也需要洗手。

4、保持距離：買菜時與人保持1米以上距離，避免過多說話和爭吵。

5、咳嗽禮儀：打噴嚏或咳嗽時用紙巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻，使用過的紙巾應投放至有蓋垃圾桶，并洗手。

6、消毒：回家后可以用消毒液或消毒濕巾對門把手、鑰匙、手機等物品進行擦拭消毒。

7、優先選擇新鮮食材：新鮮應季的蔬菜水果顏色鮮亮，水分含量高，營養豐富。優先選擇顏色深、質地緊實、氣味新鮮的食材。

8、多變換品種：蔬菜的種類有上千種，每種蔬菜含有的營養素和植物化學物種類各不相同。每天至少達到3~5種蔬菜，盡量選擇不同顏色的蔬果，如綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜、紫色蔬果等。

9、避免購買異常外觀的食材：正常植物的生長不會出現特別怪異的外形，優質蔬菜的外形不會突破常識的底線。若感覺異常，不要購買。

聞氣味辨優劣：無論是買肉還是買蔬食，聞氣味都是最直觀的辨菜之法。

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